【价值】营养价值 脐橙的功效与作用( 二 )


5、也是很多人的误解,有人说,这个赣南脐橙有公母之分,说脐大的是母的,脐小的是公的,我专门查了很多资料,同时我也专门买了两个长不同脐的橙子,有人以为左边那个有脐,右边那个怎么没有,其实脐橙的脐有两种,一种就是我们常见的左下图的这种,叫露脐,应该是向内凹的,还有一种是右下图的这种,其实也是脐,叫包脐,都是优良的脐橙,大家都说,吃脐橙要买公的,所谓露脐,说真的,还真没有差别;这个我也上网查过,农业大学的专家说了,没有这回事 。 所以说,脐橙都是有露脐的是一种误解 。 当然在都有露脐的情况下,相对而言凹的比凸的要成熟点,口感自然要好点 。
6、判断新鲜度:方法有两个,一个是如果最新鲜,那么脐橙上端的小枝没有掉,叶子还没有完全枯掉,但要叶子完全新鲜这是不可能的,一般我们看到还有叶子,说明还比较新鲜,因为时间越久叶子会脱落的;第二就是用手摁,这非常关键,如果外皮比较紧实的,有弹性的感觉(这也很关键),饱满说明非常新鲜,以次类推,如果,果皮非常松散,几乎和果肉脱离,说明里面的水分流失的很多,建议不要买了 。
挑选注意事项:1、平时如果手剥橙子大家会觉得很不方便,其实很简单,大家只要把橙子多滚动几下,让外皮变软就很好剥了,但是很多人发现播橙子的时候指甲里会沾染橙子的颜色,而且很难清洗掉,这个很简单,大家在剥的时候拿个塑料袋就可以解决这个问题 。
2、另外,根据果脐选脐橙也是判断脐橙质量的一个快捷方式 。 要选择果脐小且不凸起的脐橙,果脐越小口感越好,真正优质的脐橙,果脐只有一毫米左右 。
脐橙的食用方法【香橙酸奶汁】
材料:橙子、酸奶、蜂蜜、柠檬半个(柠檬汁也可以)
做法:
1、脐橙去皮,切开(根据榨汁机口径大小),同柠檬榨成汁 。
2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用 。 至于材料的多少,可以根据食用人数而定 。

【价值】营养价值 脐橙的功效与作用

文章插图

食用禁忌:1、食物相克:橙子忌与槟榔同食 。 喝牛奶前后1小时不适合食用橙子,以防止橙子中酸性物质与牛奶中蛋白质发生反应,造成消化困难和营养成分浪费 。
2、适合人群:一般人群均可食用;胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用;
3、不适人群:糖尿病患者忌食 。
【【价值】营养价值 脐橙的功效与作用】

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