【热性】橙子是热性还是凉性:橙子是凉性 橙子的功效


橙子是凉性水果 , 体寒气虚的人应该少吃橙子 。 不过橙子具有很高的食用价值和营养价值 , 它能够生津开胃 , 帮助解除油腻、促进消化 , 橙子中的维生素和有机酸能够止咳化痰、提高人体免疫力 , 还能够美容养颜 , 让皮肤更加白嫩光滑 。
一、橙子是凉性

【热性】橙子是热性还是凉性:橙子是凉性 橙子的功效

文章插图

橙子果肉饱满、汁多味甜 , 是一种十分受人欢迎的水果 , 很多人在吃橙子时想知道橙子是热性还是凉性的 , 橙子是凉性水果 , 所以拥有热体质的人可以适当多吃 , 体寒气虚的人就不要吃太多橙子了 。 橙子虽然是凉性 , 但有着很高的营养价值和食用价值 , 适当食用对人体健康有好处 。
二、橙子的功效1、生津开胃
【热性】橙子是热性还是凉性:橙子是凉性 橙子的功效

文章插图

橙子的果肉汁水较多、味道酸甜 , 含有大量的维生素C , 具有生津开胃的功效 。 在饭后 , 吃橙子或者喝橙汁可以解除油腻 , 帮助肠胃消化 。 但是注意不要在饭前或者空腹的时候吃橙子 , 其中的有机酸对肠胃不利 。
2、止咳化痰
吃橙子可以帮助止咳化痰、理气润肺 。 我们可以把橙子顶部横着切开 , 撒入少许盐 , 放入锅中蒸 , 也可以把橙子切片和冰糖一起炖煮 , 这些做法都可以充分发挥橙子止咳润嗓的功效 , 在秋冬干燥或者感冒时吃一碗蒸橙子或冰糖炖橙子 , 效果非常不错 。
3、提高免疫力
【热性】橙子是热性还是凉性:橙子是凉性 橙子的功效

文章插图

橙子中的果胶含量十分丰富 , 可以帮助降低血液中的胆固醇、保护毛细血管 , 还能调节人体的新陈代谢 , 增强人体的免疫力 。 可以把橙子和柠檬、薄荷叶搭配着泡水喝 , 其中丰富的维生素和有机酸能够促进人体健康 。
4、美容养颜
橙子还具有美容养颜的功效 , 橙子含有的维生素C能使皮肤更加白嫩 。 把橙子切成薄片制成眼膜 , 可以帮助血液循环 , 减少黑眼圈 , 或者在橙子皮上涂上橄榄油 , 擦在皮肤上 , 可以帮助去除死皮 , 让皮肤变得更加光滑 。
【【热性】橙子是热性还是凉性:橙子是凉性 橙子的功效】

    推荐阅读