【【泡水】鲜柠檬片泡水减肥法】 减肥是很多爱美女性都想做的事情 ， 但是药物减肥有很多副作用对身体不利 ， 大家可以试试鲜柠檬片泡水减肥法 ， 这种方法十分简单 ， 经常使用不但可以减肥还能美白 ， 也能去除色斑 。 那么鲜柠檬片泡水减肥法应该怎么做呢？接下来我就告诉大家 。
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鲜柠檬片泡水减肥法 1、准备柠檬
用鲜柠檬片泡水减肥时 ， 应该准备新鲜的柠檬 ， 数量应该在二到三个之间 。 把准备好的鲜柠檬放在清水中加入适量的盐 ， 浸泡一会 ， 然后取出用力揉搓的它的表面 ， 让它果皮上的胶质消除 。
2、鲜柠檬切片
把新鲜的柠檬处理好以后 ， 再用刀把它切成片状 ， 放在干净的玻璃瓶子 ， 再加入适量的蜂蜜 ， 进行腌制 ， 把玻璃瓶子密封起来腌制一个星期 ， 即可取出 。
3、鲜柠檬片泡水
把腌好以后的柠檬片取出一到二片 ， 再用小勺取一些腌出的液体直接放在杯子中 ， 加入六十度左右的温水 ， 调匀 ， 然后直接饮用就可以 。
4、鲜柠檬片泡水减肥的用量
想让鲜柠檬片泡水起到减肥的作用 ， 每天应该加大饮用量 ， 一次取出的柠檬片可以反复泡制三到五次 ， 每天应该饮用鲜柠檬水八到十杯 ， 这样才能让身体内的脂肪分解和排出 ， 起到不错的减肥作用 ， 另外如果能在使用鲜柠檬片泡水减肥时 ， 配合适量的运动 ， 会让减肥的效果更加出色 。
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