心疼你的她，不如给她亲手做一碗红枣枸杞苹果汤吧！

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红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
如果你爱你的女朋友，快亲手给她做一份吧，做法就在下面了。
红枣枸杞苹果汤功效

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1、红枣有补血作用，可补中益气。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、苹果营养丰富有保护心脑血管、健脾、助消化、润肺、养胃、止泻等功效，人常吃苹果对身体非常好。
4、枸杞子补肾益气，与红枣搭配补血气、益精气是养生的佳选。
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【材料】
苹果2个
枸杞适量
【做法】
1、将苹果切块，红枣切块，枸杞一起放入锅中。
2、加入适量清水，中火煮20分钟，文火5分钟。
3、最后喜欢甜些可放入冰糖或红糖，关火即可。
红枣枸杞苹果汤的禁忌 1、不要天天喝。天天喝容易上火，红枣枸杞都属于上火的大补之物，不宜常服用。
2、大枣要掰开泡。大枣掰开能充分发挥它的功效。
3、最好要用干大枣。
月经期间可以喝红枣枸杞苹果汤吗虽然大枣和枸杞可以改善女性贫血、面色、手脚冰凉的症状，但是下面这几种类型的女性则不适宜月经期间食用。
1、月经期间出现眼肿、腿肿现象的女性。
【心疼你的她，不如给她亲手做一碗红枣枸杞苹果汤吧！】 2、体质燥热的女性不适宜在经期食用。