健康知识|无糖啤酒有哪些品牌，糖尿病人可以喝几瓶干啤( 二 )
2、空腹不要喝酒，酒精是有很强的刺激性的，空腹喝酒很容易对肠道产生刺激，很容易引起腹泻或者胃部不适，对肠道消化功能有危害 。
3、喝酒前尽量吃一些淀粉类的食物，因为酒属于酸性液体，饮用过量可以会引起胃酸过多而胃部产生不适，而淀粉属于碱性食物，有利于肠道酸碱中和，减少不适感 。
4、喝酒本来只是一种缓解生活压力、放松情绪的一种方法，但是现在很多年轻人都喜欢利用酒精来麻痹自己，而且喝酒没有量，一喝酒喝多，长期如此，很容易对肝脏造成伤害，所以，饮酒要适量 。
参考资料来源：
无醇啤酒有哪些品牌市面上的无糖，并不是我们理解的无糖 。 无糖食品含有碳水化和物，依然会升高血糖 。
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