如何保持自己的生活状态？
早睡早起 ， 保证睡眠 ， 是保持生活状态的第一步
首先 ， 要注重生活的仪式感 。 不管你处于什么样的生活状态 ， 对于一些比较重要的节日 ， 请保留一些仪式感 ， 这些仪式感 ， 会给自己的心情增添不少色彩 。 学会记录快乐的点滴 。 在生活中 ， 我们总会有很多不快乐的因素 ， 但是也有快乐的瞬间 。
学会记录这些美好 ， 这样在遇到一些烦心的时候 ， 拿出来回忆 ， 也是能够让自己变得更好 。 学会结交乐观的朋友 。 有时候朋友的负面情绪也会影响到自己 ， 因此 ， 结交一些比较乐观的朋友 ， 也会让自己的生活变得更加积极和乐观 。
生活压力不断变大 ， 疫情也反复无常 ， 没有办法去外面看一看 ， 走一走 ， 而且还不得不去工作 ， 如何解决生活中的麻烦事 ， 相对的减少生活中压力带来的负面作用 ， 我认为自嘲是一种不错的方法 。 比发牢骚强 ， 比独乐乐也妙 。 既能解决自己的心理压力 ， 也能活跃带动身边人 。
【如何保持自己的生活状态？】最后 ， 早睡早起 ， 保证睡眠 ， 是保持生活状态的第一步 。 坚持运动是提升自我的 ， 加强自律的良方 。 现代社会人们容易在生活中久坐或瘫躺着 ， 这些都会让人的身体越来越颓废 ， 逐渐失去生命的活力与生机 。 运动带给人能量 ， 不管是跑步、健身、打球、跳舞 ， 经常运动的人精神和气质都能得到提升 ， 身体健康有活力 。 自律督促自己坚持下去 ， 你就会遇见更好的自己 。
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