最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃什么食物减肥最快最有效，吃哪些食物减肥最快最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃什么食物减肥最快最有效，吃哪些食物减肥最快最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
【吃哪些食物减肥最快最有效 吃什么食物减肥最快最有效】1、蔬菜
2、包括：新鲜蔬菜和蔬菜罐头(不含调味料、脂肪、糖等其他添加剂)；番茄酱 。
3、说明：蔬菜不能与非核心食物(如油炸蔬菜和豆类、油浸蔬菜、含糖蔬菜等)搭配 。不是核心食物)；蔬菜汁不是核心食物 。
4、水果
5、包括：新鲜和罐装(无糖)水果 。
6、说明：如果是罐头，必须用水或纯果汁(非糖水)浸泡，浸泡后的果汁不可食用；干果(杏干、桃子、香蕉等) 。)不算核心食物；果汁不是核心食物 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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