最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。豌豆热量高吗，豌豆热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、豌豆的热量高，每10
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。豌豆热量高吗，豌豆热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、豌豆的热量高，每100克豌豆的热量约为313千卡 。
2、而且豌豆中淀粉膳食纤维含量比较高，属于高热食物 。因此，豌豆虽然有很好的营养价值，但不宜食用过多 。虽然豌豆的热量比较高，但其中含有的粗纤维可以促进大肠蠕动，清洁大肠，防止便秘，排除体内毒素 。适当食用豌豆可以让你感到饱，适量食用不会引起肥胖 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【豌豆热量高不高 豌豆热量高吗】
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