大家好，小美为大家解答以上问题 。苹果减肥的有效方法 。很多人还不知道苹果的减肥方式 。现在让我们来看看！答案：1 。使用
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大家好，小美为大家解答以上问题 。苹果减肥的有效方法 。很多人还不知道苹果的减肥方式 。现在让我们来看看！
回答：
1.苹果减肥最有效的方法是在晚餐时用苹果代替主食，可以增加胃肠道的消化，达到排便的效果，对减肥起到一定的辅助作用，但效果并不理想，无法彻底改善 。
2.苹果是低热量食品，每100克只产生60千卡热量 。苹果被誉为“活水”，因为它的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收 。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩 。
【关于苹果的减肥方法有什么 有效的苹果减肥方法】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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