大家好，小美为大家解答以上问题 。吃黑木耳能减肥吗？很多人还不知道吃黑木耳能不能减肥 。现在让我们来看看！答案：1 。可以吃木耳
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大家好，小美为大家解答以上问题 。吃黑木耳能减肥吗？很多人还不知道吃黑木耳能不能减肥 。现在让我们来看看！
回答：
1.吃黑木耳可以减肥 。
2.因为黑木耳含有大量的纤维素，可以增强胃的饱腹感，减少晚餐的摄入量 。当你在肠道的时候，可以吸收大量的水分，增加大便的体积，达到排便的效果 。黑木耳还有清肺解毒的功效 。平时增加一些运动对减肥会有好处，但是运动一定要坚持 。不要三天打鱼两天晒网 。
【吃木耳是否可以减肥 吃木耳可以减肥吗】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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