菠菜花生米的正宗做法 陈醋菠菜花生米
怎么做陈醋菠菜花生米？工具/原料菠菜花生大蒜白砂糖陈醋鸡精香油生抽 步骤/方法菠菜摘洗干净；用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净； 大蒜切成末备用；把菠菜放到一个大点的容器里； 加入调料拌匀.加入炒香的花生仁 。即可上桌 。
陈醋菠菜花生米的做法？菜系及功效：家常菜谱便秘食谱延缓衰老食谱营养不良食谱痔疮食谱工艺：拌菠菜花生米的制作材料：主料：菠菜300克
辅料：花生仁（生）150克
调料：大蒜（白皮）5克，盐2克，白砂糖1克，味精1克，陈醋15克，植物油20克
：1.菠菜摘洗干净；
【菠菜花生米的正宗做法 陈醋菠菜花生米】2.用开水把菠菜烫一下，在用凉水把烫好的菠菜投凉；
3.锅中烧油，八成热时把花生米下到锅里，炸熟；
4.花生米捞出放在一旁待用；
5.大蒜切成末；
6.把菠菜放到一个大点的容器里，加入盐、糖、味精，搅匀；
7.倒入陈醋，继续搅拌；
8.把炸好的花生米倒入拌好的菠菜里加上大蒜，装盘即可 。
菠菜花生米的制作要诀：1.愿吃辣的可在上边淋上辣椒油和麻油，即可；
2.花生米有油炸过程，需备植物油约200克 。食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
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