孩子吃什么帮助消化 小孩消化不良吃什么食物好
宝宝消化不良吃什么食物好？宝宝出现消化不良的情况时，可以多吃一些利于消化的食物 。
【孩子吃什么帮助消化 小孩消化不良吃什么食物好】比如可以喝一些米粥或者烂面条等 。另外宝宝还可以吃蒸鸡蛋、青菜、香蕉等食物，消化不良时适当的吃这些食物可以促进胃肠道蠕动 。
小孩子吃多了，伤食，消化不良，该吃什么东西好？小孩子过多进食，导致腹胀、腹部疼痛不适、消化不良、便秘等等一系列胃肠道问题，该如何缓解？1、多喝水：多喝水有助于“稀释”吃进去的食物、“稀释”消化道，有助于食物在胃肠道的通过、排空，这样就有利于食物的消化以及废弃物的流通，在一定程度上可以缓解腹胀以及便秘的症状 。
2、吃水果：水果里面也是富含水分，帮助食物消化，比如大家都知道的香蕉缓解便秘症状，当然，其中水果里面富含的各种维生素也是有益于身体健康 。
3、酸奶：要选择富含益生菌的酸奶，酸奶里面富含各种“细菌”，当然，这是对人体无害的、可以帮助消化的细菌，可以帮助你更快的消化食物，所以，可以在餐后选择喝一杯酸奶，可以缓解腹胀的症状，也能缓解便秘 。
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