抗初老的时间什么时候要开始
继改变世界的90后
“垮”了之后
后浪一浪接一浪
第一批95后也迈过了
25岁的分水岭
明明还年轻
偏偏已显老
白天喝啤酒吃炸鸡
晚上熬着夜看手机
熬最深的夜
用最贵的护肤品
也阻挡不了变老的加速
导致初老原因
内在原因
主要是遗传、内分泌引起的衰老
25岁以后 ， 皮肤修复再生的能力就会下降
一旦体内的雌激素的水平长期存量不足
就会导致衰老
外在原因
光老化（紫外线、蓝光）
不良作息（熬夜、失眠）
错误护理（化学危害、过度清洁）等
外部原因都会导致皮肤衰老
而光老化是最主要的原因之一
所以做好防晒真的很重要
抗初老的时间
什么时候要开始抗初老
有的说25 ， 有的说30
抗初老 ， 要趁早
抗老意识越早越好
预防
是延缓衰老最有效的方法
抗初老攻略
STEP1养成良好生活习惯
早睡早起、多做运动
减少油腻食品、糖分摄入
抗老千万条
规律作息第一条
STEP2做好抗初老护肤
抗老这件事 ， 一定要趁早
尤其是熬夜星人
抗初老护肤品必不可少
STEP3每时每刻都防晒
紫外线是皮肤衰老的最大诱因
防晒是最有效的抗老
一年365天都要做无死角防晒
抗老和减肥一样
是女生永远的事业
养成良好生活习惯
做好防晒
早做抗初老
吃好睡好养好
【抗初老的时间什么时候要开始】才是真正的抗初老
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