分手之后，你的前任能不能回头是取决于你
我经常会收到一些私信说姐姐， 我的前任还会回来， 我们还会和好吗？我今天给大家做个统一的回复， 你的前任能不能回头是取决于你的 。 首先你要明白， 你们已经到了一个修复的地步了， 你都已经让对方想要并决定离开你了， 你怎么还在想着用什么样的方法能够让对方主动的来联
就比如说一个销售员， 他拿到的产品并不是太好， 客户对你的产品以及你的销售根本就不感兴趣， 那你这个时候不去设计你的销售话术， 不去升级改良你的产品， 只想静静地等待客户能够发现你产品的价值， 现实吗？
【分手之后，你的前任能不能回头是取决于你】虽然说这个例子不太恰当， 但我觉得很合适 。 既然你想让别人回头， 想让别人主动联系你， 起码你得引起别人的注意， 如果你愿意在前期投入和付出， 那你的前任也不是没有可能去主动联系你呀 。
第一步就是要学会自我调节， 一个好的情绪可以让你在做任何决定的时候保持清醒和理智 。 很多人在刚分手时情绪是极度压抑和不稳定的， 着急去做挽留， 做过的人都知道结果是什么， 被排斥， 被反感， 不稳定的情绪会让你做事非常冲动的去做一些不合理的事情， 比如说纠缠， 乞求， 甚至威胁恐吓 。
所以当你们的分手是因为一些事情闹得特别不堪的时候， 一定要给自己一段时间去调节自己的情绪， 情感修复它是需要一个沟通的过程的， 没有人喜欢跟不理性， 不讲道理的人谈事情 。
当你情绪还没有稳定的时候， 去找对方复合， 对方是不愿意跟你谈感情的事情的， 他会被你的情绪所带动， 而对你们之间的交流产生反感和排斥 。 所以你要做的就是去释放自己的情绪， 但是千万不要去找你的前任去倾诉， 因为你们在一起的时候， 你们是最亲密的人， 但是一旦分开， 按道理来说你们就没有任何关系了， 可能你们之前是朋友， 而是同学是同事， 但你们经历过亲密关系之后， 你们的关系就已经改变了 。
分手的时候说我们还可以做朋友， 但是不会觉得这种朋友很别扭吗？所以只要你们分手了， 再去向对方倾诉负面情绪的时候是不合适的， 对方没有义务成为你的倾听者 。
第二个最重要的就是你释放了自己的同时， 也要去释放对方 。 所谓的释放对方， 就是在刚分手的时候， 不要总是过度关注对方的动态， 有句话说的是眼不见心不烦， 你看得越多， 你的心里就会发毛， 加上你自己心里我不能去找对方， 我不能烦对方， 导致你心里面就更加的焦虑 。
虽然没有伤害别人， 但是伤害了自己 。 不过分关注对方， 让对方有一些时间能够调节他的情绪， 因为分手之后真的不是只有你这一方难过的， 不过给对方足够的空间来释放自己的负面情绪， 那么当你再去求复合的时候， 他就不会那么排斥了， 而是更有可能的去接受你的再次出现 。
最后一点， 就是稳定的情绪的过程当中， 去尝试做一些能够分散你注意力的事情， 找一些比较安静的环境， 能让你的情绪被环境所影响， 稳定下来， 去思考做这个事情会导致什么样的结果， 值得尝试再去行动 。 不要太放纵自己， 当你能够学会控制自己情绪的时候， 你会发现修复这条路走起来没有特别的艰难 。
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