妈妈养娃发现孩子睡觉的异常，带娃就诊，才知道真相是什么
家长们在养娃过程中会发现许多关于宝宝的新问题：
比如说宝宝在睡梦之中会说话、微笑、哭泣等 。
【妈妈养娃发现孩子睡觉的异常，带娃就诊，才知道真相是什么】有些家长会担心宝宝是不是睡眠不好 ， 是不是出现了睡眠障碍 ， 十分着急 。
其实宝宝在睡梦中的这些现象都是正常的 ， 宝妈们不用过度担心 ， 而应该在了解宝宝睡眠规律的基础上 ， 多重视带娃的细节 ， 随着宝宝年龄的增长加上宝妈的细心呵护 ， 宝宝慢慢的就适应了这个世界 ， 有了自己固定的睡眠规律 。
妈妈养娃发现孩子睡觉的异常 ， 带娃就诊 ， 才知道真相究竟是什么
前段时间我看到一则新闻 ， 说是一个新手宝妈在带娃的过程中 ， 发现宝宝每次睡觉都睡不安稳 ， 在怀中抱着是睡着了 ， 但只要一放下就醒了 。
宝妈只能没日没夜的抱着宝宝 ， 后来又发现 ， 宝宝睡着之后冷不丁的就会笑、大哭 ， 这让宝妈非常苦恼 ， 她担心宝宝是不是睡眠不好才会这样 ， 于是带宝宝去了医院 。
医生了解过情况之后说宝宝没事儿 ， 只是“规律”在作怪：
宝宝的睡眠时间与年龄有关 ， 新生儿往往会睡更长的时间 ， 这种时间的增加会随着宝宝的月龄的增加而逐渐变化 ， 直到出现形成自己的睡眠规律 。
医生告诉她宝宝在睡梦中的一些行为也不是异常的睡眠障碍 ， 真相是因为宝宝在睡觉时缺乏一个好的睡眠环境 ， 缺少安全感 。
所以父母需要在宝宝睡觉的时候应该营造一个安静的睡眠环境 ， 或者在宝宝头边和身边放一些毛绒玩具等来增加宝宝的安全感 。
宝宝睡梦中说话、微笑、哭泣 ， 这是什么规律在作怪？
从古至今流传着这样的一种说法：
宝宝在睡梦中一会哭一会笑是因为“睡婆婆”在教本事呢 ， 学得好就会受到夸奖 ， 宝宝开心就笑了 ， 学得不好就会受到批评 ， 宝宝伤心就哭了 。
实际上宝宝在睡梦中微笑和哭泣都是和自身的“睡眠规律”有关：
Ⅰ睡眠周期对宝宝睡觉的影响
宝宝的睡眠是分周期的 ， 在不同的周期也会有不同的表现 。
①浅层睡眠：
这个时期 ， 宝宝是感知到周围声音的 ， 伴有微笑、吸吮、皱眉等动作 ， 一般出现在头一个月的时候 ， 次数较频繁 ， 睡眠较浅 ， 这个时期如果外界有较大的声响 ， 宝宝就会惊醒 。
②深度睡眠：
这个时期又称为熟睡期 ， 在这个时期 ， 宝宝对外界声音的感知减少 ， 呼吸平稳、有节奏 ， 睡眠较深 ， 一般不会被外界的声响吵醒 。
③眼动期：
这个时期的宝宝眼球会快速转动 ， 会伴有许多的动作 ， 例如微笑、哭泣、翻身、蹬腿等 ， 这个时期宝宝的大脑是非常活跃的 ， 和醒着的时候差不多 ， 家长们不应该打断宝宝的动作 ， 也不用担心 。
Ⅱ睡眠环境对宝宝睡觉的影响
这是家长们应该注意到的一个问题 ， 许多家长都忽视了宝宝睡觉时需要安静环境的问题 。
宝宝在睡觉的时候 ， 家长们可能会看电视、刷视频等 ， 制造出了很大的声响 ， 或者是宝宝睡觉时光线太亮等 ， 这些对宝宝的睡眠是很不利的 。
宝宝进入深度睡眠是需要一定的时间 ， 如果家长们打断了宝宝睡觉 ， 使宝宝从睡梦中惊醒 ， 这对宝宝是不好的 ， 影响孩子的成长 ， 家长们一定要注意 ， 给孩子营造一个舒适的睡眠环境 。
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