情绪低落时，除了时常念叨这句话，还有哪些方法？
很多时候， 我们容易陷入一些琐事或锁碎情绪里， 不能自拔 。 这时候， 该怎样让自己摆脱出来呢？
猫叔在《一年顶十年》这本书里， 推荐了一句话， 非常有意思， 那就是：你是干大事儿的人！
【情绪低落时，除了时常念叨这句话，还有哪些方法？】这句话的神奇之处在于， 它虽然不能立马改变你当下的境况， 但是， 可以提醒你调整格局、提升眼界 。 当眼界和格局变了， 心境也就不一样了， 做人做事的态度也就不一样了 。
有人说， 这只不过是碗鸡汤罢了， 但实际上， 你有没有发现， 很多时候当我们心情低落、能量不足时， 恰恰是这些鸡汤帮助我们提升了士气 。
如果一个人没有观念滋养， 只是一味行动， 很容易陷入工具层面， 失去前进的动力 。
如果你一直情绪低落， 注定认为自己是平庸之辈， 那么你的内心就很难强大起来， 最终也将与干大事儿无缘 。
情绪低落时， 除了时常念叨这句话， 还有哪些方法？
比如读书 。 读书是一个人成年后， 最靠谱的一件事儿 。
因为成年后， 你不可能再靠父母， 而朋友也不可能时时陪在身边， 只有书可以实现 。
你有没有发现， 爱读书的人是不太容易有极端想法的 。 他们不会在抑郁或焦虑或无助时去选择跳楼自杀等极端行为 。 因为他们知道， 可以从书里去寻找答案， 去寻找人生的另一片净土 。 想要了解更多高效阅读方法， 私信我送你 。
还可以听音乐 。 情绪高昂、有节奏有力量的音乐， 也能够影响我们的情绪， 帮我们提振士气 。
最后， 就是看电影或纪录片或演讲视频， 我非常推荐这个方法 。 我最近就正在看一个纪录片《富豪谷底求翻身》 。
这部纪录片， 真实拍摄了美国一个搞投资的富豪， 去到一个完全陌生的地方， 没有人脉， 没有资源， 一切都从0开始， 身上只有100块钱， 3个月内， 又一步一步创办起一家市值上亿公司 。
这是他主动选择的一个挑战， 中间经历了各种挫折、失落、被误解， 他差点儿放弃 。 这些经过中， 我们都能找到自己的影子， 都能有所启发 。
而对于富豪来说， 他自始至终最重要的， 就是会永远保持一种状态， 那种能量满满的状态， 相信自己一定可以的那股劲儿 。 在这样的前提下， 设定目标， 然后一步一步朝着目标前行， 这才是我们想要的人生 。
好好努力吧， 让自己时刻保持最佳状态， 应对一切！想要了解更多高效成长干货， 私信我送你 。
好好努力吧， 让自己时刻保持最佳状态， 应对一切！想要了解更多高效成长干货， 私信我送你 。
最后， 送大家稻盛和夫的6项精进：
（一）付出不亚于任何人的努力
（二）要谦虚， 不要骄傲
（三）要每天反省
（四）活着， 就要感谢
（五）积善行、思利他
（六）不要有感性的烦恼
与君共勉 。
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