这三种高卡路里很高主食，减肥期间不要吃
提起主食， 大家一定都不陌生， 在我们日常饮食中， 主食是必不可少的， 有一些主食很容易让人长胖 。 这三种高卡路里很高主食， 减肥期间还是不要吃哦， 不然会想瘦还瘦不下来的！
汉堡
【这三种高卡路里很高主食，减肥期间不要吃】
这是典型的快餐食物， 在催胖方面几乎得到全世界的认可， 现在欧美国家很多人大腹便便， 跟这种食物有很大的关系 。 汉堡不仅仅本身热量很高， 而且里面放的各种各样的食材与奶油等配料， 脂肪量更是不少 。 另外就是吃这种食物的时候， 很少有人会选择单吃， 大都是搭配薯条， 酱料以及各种高热量的碳酸饮料食用， 虽然吃的时候极为畅快淋漓， 但是吃完之后你不胖谁胖？
油条
油条应该是在早餐当中吃的比较多， 虽然很多人都说每次吃的不多， 也就两三根， 但是在油锅中翻滚沸腾之后捞出来的食物， 你感觉含的热量会低么？
方便面
方便面也是其中之一， 方便面的面饼是经过油炸之后烘干的， 含油量非常的高， 不仅如此， 方便面还含有大量的添加剂 。 所以想瘦身的朋友们真的不要妄想吃方便面能够减肥
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