当你做了什么？你的配偶会感到你很爱ta
一、总想要改变对方不当啦啦队 ， 总想当改造者 。 如果我们经常要求对方与自己有一样的感受、意见与想法和做事的方式 ， 这样就容易产生强烈的争执 ， 甚至觉得对方是故意伤害自己 。
二、否定与轻蔑对方虽然冲突是有好处的 ， 可以了解彼此需要什么 ， 但冲突的时候却很容易伤害到对方 。 沟通的时候一昧的怪罪指控对方 ， 会让配偶拒绝再进一步地沟通 。
三、夫妻一方缺乏安全感缺乏自信的人 ， 会变得以自我为中心 ， 强求配偶不断地注意、赞美 ， 增加自己的价值感 ， 如果得不到 ， 可能就会以情绪来掌控配偶 。
四、缺乏同理心无法站在配偶的立场 ， 正地了解对方的感受 ， 常没有意识到自己的刀子嘴和言行已经伤害了对方的心 ， 而且还继续在对方的上撒撒洒盐 。 就像有时候男方的行事时间短 ， 就会受到对方的谴责 ， 是因为你没用上四维空间男士湿巾 ， 下次记得行事前悄悄抹几下 ， 半小时起步 ， 夸你夸上天 ， 也不会有害的 。
五、非黑即白没有弹性在夫妻双方有不同的意见的时候 ， 只有对或错 。 每次沟通的时候都只想争个输赢赢了争吵 ， 却输了关系 。 在冲突中拼命想要赢过对方的人 ， 则是无法理解：“如果夫妻中任何一方输了 ， 两个人就都输了”的道理 。
六、认为自己是婚姻中的受害者认为错全在对方 ， 常会说：要不是他/她 ， 我就不会那么惨 ， 没有能力为自己的行为负责 ， 常常期待别人为你带来安全感和快乐 。
所谓的精心时刻 ， 就是夫妻两个人要刻意地去约会 ， 只有夫妻两个人 ， 不能带上孩子 。 在精心时刻还有几个话题不能谈的：不谈账单 ， 不谈孩子 ， 不谈工作 ， 只谈对方最近的感受 。
很多夫妻真诚地相爱 ， 但却没有以实际的方式传递他们的爱 ， 如果不会说出配偶主要能接受到爱的语言 ， 而用你以为对方会喜欢的方式不断表达爱 ， 他可能一直都感受不到 。
当你做了什么？你的配偶会感到你很爱他 ， 是为他提供服务的行动？说出肯定他的话？送他礼物？或是身体的接触？营造跟他精心相处的时刻？
【当你做了什么？你的配偶会感到你很爱ta】可以先观察理解配偶如何最能感受到爱 ， 不要只一味地给予你觉得对他好的 ， 要投其所好 。
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