3、提高免疫力猕猴桃含有丰富的维生素 ， 能增强人体免疫力 ， 改善亚健康体质 。
4、降血脂猕猴桃可以预防和治疗动脉硬化和心脏病 。
5、抑制肿瘤猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率 。
6、美容养颜猕猴桃富含丰富的维生素C ， 能够美白皮肤 ， 常吃猕猴桃能起到美容瘦身的功效 。
7、安神醒脑猕猴桃能够稳定情绪、驱走抑郁 。
文章插图
相关人群
一般人群均可食用
1.情绪低落 ， 常吃烧烤者 ， 经常便秘者适合吃猕猴桃 。
癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合 。
2.脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用 。
食疗作用：猕猴桃性寒、味甘酸 ， 入脾、胃经 。
有清热生津 ， 健脾止泻 ， 止渴利尿的功效；常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症 。
注意事项
吃了猕猴桃别马上喝牛奶 ， 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。
总结：文章对猕猴桃的介绍 ， 是不是你也想吃一些猕猴桃呢？营养的水果 ， 也是挑人的 ， 对于脾虚、感冒者、腹泻者忌食哦 。
看完常吃猕猴桃既营养还能缓解心情 猕猴桃的营养价值你是否得到了些许全新的收获呢？更多饮食健康内容尽在 。
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