鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤

合理的营养是健康的基石 , 科学的营养更需要从平日的饮食抓起 。 今天将带领大家一起来看看鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤 , 也许其中就有你平常没注意到的小细节 , 相信这篇文章对你未来煲各种营养鸡汤有着不一样的体会 , 详细的做法就跟随小编一起接着往下看吧!
鸡汤的营养价值相信大家都知道 , 但是大家知道怎么炖鸡汤好喝吗?想要做好鸡汤其实并不是那么简答的 , 尤其是将鸡汤炖的好吃又营养 。 今天小编就为大家介绍一些炖鸡汤的做法 , 来教大家鸡怎么炖好吃又营养 , 如果你不知道如何炖鸡汤 , 也可以来参考一下哦 。
炖鸡汤的材料其实很简单 , 一只鸡 , 加香料即可 。 但是别看材料如此的简单就觉得炖鸡非常的容易 , 火大了炖出的鸡易老 , 火小鸡肉不熟 , 这些都是有讲究的 。 下面就是小编为大家介绍的炖鸡的做法 , 供大家参考 。

鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤

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一、香菇炖鸡汤
材料:土鸡1只 , 干香菇10朵 , 葱少许 。
做法:1.土鸡洗净切块 , 先煮掉血水 。
2.接着将锅中重新加入适量的水 , 将鸡肉放入大火中煮开 , 然后再转小火接着炖 。
3.另拿个锅 , 放油 , 爆香泡发好的香菇 。
4.将爆好的香菇放入鸡肉中 , 炖1个小时 , 盛出前放入葱 。
【鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤】
鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤

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二、清炖鸡汤
材料:母鸡半只 , 姜片料酒醋少许 , 盐 , 红枣一颗 。
做法:1、将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水 。
2、将鸡放入锅内 , 加满水 , 姜片 , 少许料酒 , 醋 , 红枣一颗 , 盖上锅盖 , 大火烧开 , 气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右 。
3、气下去后用盐调味即可 。
因为是草鸡 , 就没放其他东西 , 味道真是不错 , 清淡却很是香 , 但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊!

鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤

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三、山药炖鸡汤
材料:农家鸡1只 , 山药1根 , 枸杞1小把 , 葱姜 , 料酒 , 盐 。
做法:1、鸡宰杀后 , 清理干净腹腔 , 剁成小块 , 葱姜洗净 , 姜切片 , 葱打成葱结 。
2、切好的鸡块放入锅中 , 加入足量冷水 , 烧开 。
3、撇去浮沫 。
4、加入一汤匙料酒 。
5、放入姜片葱结 。
6、煮开后转小火 , 加盖 , 慢炖大约30分钟 。 (因为我用的是铸铁锅 , 炖汤比一般锅子要省时 , 所以用砂锅或者其他锅子炖汤 , 要延长炖的时间哦) 。
7、山药去皮切成小块 , 加入锅中 , 继续加盖炖10分钟 。
8、枸杞用清水冲洗下 , 开盖加入 , 继续加盖炖10分钟 , 开盖加盐调味即可 。

鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤

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四、菌菇炖鸡汤
材料:本鸡1只 , 火腿1小块 , 鸡腿菇1个 , 金针菇少许 , 小蘑菇少许 , 枸杞适量 , 生姜 , 大葱 , 小葱 , 盐 , 胡椒粉 。
做法:1.本鸡处理干净后待用 。
2.锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香 。
3.接着加入足量清水 , 放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出) 。
4.菌菇洗净切段 。
5.枸杞用热水浸泡备用 。

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