【功效】荷叶的功效与作用荷叶的食用方法

【【功效】荷叶的功效与作用荷叶的食用方法】荷花是一种观赏价值极高的水生花卉，除了那“出淤泥而不染”的花朵之外，荷花那硕大的叶片给予我们的视觉效果非常好。而荷叶的通途非常多，主要体现在药用以及食用两个方面，下面就为大家详细的讲解荷花叶的功效与作用。
荷叶的功效与作用1，清热解暑

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在荷花叶的功效与作用种，和叶中含有荷叶碱、莲碱，这是一种解暑良药，在夏季将荷叶泡水饮用，或者制作成荷叶粥食用，效果都非常不错。
2，散瘀止血

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荷叶还具有散瘀止血的作用，可以收涩化瘀止血，对于出血症效果非常明显。并且荷叶还可以降低血脂，有着降血压、减肥的作用。对治疗高血压、冠心病有着非常明显的效果。
3，美容养颜

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另外，荷叶还具有美容养颜的效果，和叶中含有生物碱、维生素C具有抗氧化的作用，可以保持身体的健美，以及肌肤的圆润，让皮肤更加红润，收到了众多女性的喜爱。
荷叶的食用方法

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荷叶的食用其实非常简单，最简单的就是直接将它泡水饮用，也可以用来煲汤、煮饭、炒菜，比如荷叶蒸蛋、荷叶包饭、荷叶东坡鱼，都可以让荷叶的功效得到一个很好的发挥。
荷叶的食用禁忌

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1，荷叶性寒，所以孕妇、经期女性、脾胃虚寒、气血虚弱的人群不建议食用荷叶，对身体的影响更加严重。
2，荷叶不能随意与其他药材一同搭配，搭配不当很容易出现食物中毒的现象，所以在冲服的食物一定要谨慎。
3，荷叶泡水不建议立即服用，最好的方法是等待水放凉之后饮用，这样才能将荷叶的功效发挥更加完善。