哪些人夏季不宜喝冷饮
炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量 。 以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮 。
1、儿童：处于生长发育期的幼儿尤其要注意 。 有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童 。
2、老年人：随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状 。
3、胃病患者：患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情 。
4、妊娠期妇女：妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状 。 胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁 。
5、阳虚体质：阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征 。 其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长 。 阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功 。
6、淤血体质：淤血体质是指血液运行不畅的体质状态 。 其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干 。 具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青 。 这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血 。
7、月经期妇女：月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题 。
【夏季喝冷饮禁忌和危害 忌吃不新鲜的冷饮】 夏季喝冷饮禁忌和危害 忌吃不新鲜的冷饮的全部内容就介绍到这里，希望能给你带来帮助 。 关注，了解最全面饮食禁忌内容 。
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