这3种食材，做一个简单的蔬菜鸡蛋虾仁饼
在我们南方， 早餐特别多样化， 可以是地瓜粥搭配各种小菜、各种饼， 也可以是豆浆配包子、油条， 更简单的那就来一碗海鲜面汤或馄饨， 不管是哪种早餐， 都会注意营养均衡， 合理搭配， 而且怎么省事怎么做， 不过， 前提是家里大人和孩子都喜欢的 。
不过对于上班族来说， 每天早餐吃什么却成为一天当中最发愁的头等大事， 毕竟早上的时间比较紧张， 要在短时间内做出营养早餐， 难免会手忙脚乱 。 其实呢， 方法很简单， 每天只要提前把想吃的早餐事先写出来， 再将做早餐的食材都准备好， 这样第二天即使不用早起也能吃上早餐 。
【这3种食材，做一个简单的蔬菜鸡蛋虾仁饼】今天， 分享我家孩子爱吃的一款营养早餐， 南瓜银耳小米粥和蔬菜虾仁鸡蛋饼 。 早上煮粥时， 为了营养更全面， 我通常都会多种食材搭配用来煮粥， 这样既能提升口感， 还能增加营养 。 除了粥， 早餐还需要有蛋白质和维生素， 所以， 用鸡蛋、蔬菜和虾仁这3种食材， 做一个简单的蔬菜鸡蛋虾仁饼， 这样不用早起也能吃上营养早餐了 。
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