小叶苦丁和大叶苦丁在功效上的区别不大 ， 大叶苦丁的营养成分多 ， 作用要比小叶苦丁更广 。 小叶苦丁的口感较甜 ， 适量的饮用 ， 有明目、下火、抗氧化和抗衰老的作用 。 大叶苦丁的口感较苦 ， 有降火、止咳、防癌、解压、美容和减肥的作用 。
小叶苦丁与大叶苦丁功效的区别
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小叶苦丁是本犀科女贞属乔木植物 ， 是苦丁茶的一种 ， 制成茶后可泡饮 ， 茶汤颜色青绿 ， 味道清甜香醇 。 小叶苦丁含有大量的叶绿素、维生素和一定量的生物碱等物质成份 ， 营养丰富 ， 适量的饮用 ， 可使皮肤白嫩 ， 有抗氧化和抗衰老的作用 。
【【区别】小叶苦丁和大叶苦丁功效区别】
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小叶苦丁的口感香醇 ， 营养丰富 ， 经常饮用对眼睛有好处 ， 还可避免上火 ， 对咽喉和肺脏有较强的保护作用 。 小叶苦丁是纯天然的健康凉茶 ， 主要生产在云贵川等地区 ， 适合各种人饮用 。 小叶苦丁性寒 ， 要注意适量饮用 ， 避免加重肠胃负担 。
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大叶苦丁是冬青科冬青属常绿乔木植物 ， 又被称为苦丁茶 ， 气味清香 ， 口感略苦微甜 。 大叶苦丁含有大量的氨基酸、维生素C、黄酮类和蛋白质等营养物质 ， 适量的饮用苦丁茶 ， 有解渴、降火和止咳的作用 ， 还能缓解压力 ， 预防中暑和癌症 。
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大叶苦丁的口感略苦涩 ， 而后转甜 ， 营养丰富 ， 适量的饮用 ， 还有减肥和美容的作用 。 大叶苦丁属于保健饮料 ， 适合一般人饮用 ， 不过大叶苦丁性寒 ， 肠胃不适者和病人不适合饮用 。 大叶苦丁的作用较广 ， 多分布在中国的西南地区和华南地区 。
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