晚上害怕失眠，就吃它，静心安神，一觉睡得自然醒，成本才3块钱
生活中的压力比较大， 这样就会造成失眠的情况， 现在大多数年轻人都背负着贷款， 车贷， 房贷以及各种消费， 工资不高的话， 发愁是必然的事情， 加上工作还有烦恼， 睡不着， 失眠就出现了， 辗转反侧， 就是睡不着， 怎么办呢， 小馋猫觉得失眠的话， 首先要调整好自己的心态， 再从饮食上着手， 尤其是夜晚不能玩手机， 这样就能改善失眠的情况， 小馋猫这次为大家带来一道美食， 它就是粉蒸茼蒿了， 好吃美味， 还不油腻， 感兴趣的话来看看 。 晚上害怕失眠， 就吃它， 静心安神， 一觉睡得自然醒， 成本才3块钱 。
夏季的美食很多， 无论是茄子， 还是豆角， 黄瓜都备受大家的喜欢， 餐桌上的绿色蔬菜也越来越多， 而茼蒿的口感不错， 价格便宜， 它的外表碧绿青翠， 深受大家的缓解， 茼蒿的吃法很多种， 像粉蒸， 热炒， 凉拌， 煮汤， 入馅等等， 各种各样的吃法供大家选择， 天气炎热的话， 用粉蒸的方式最好了， 不炒不炖， 还不油腻， 做法还简单， 下面， 详细的介绍下它的做法 。
我们做这道粉蒸茼蒿的时候， 先把需要的原材料准备下， 茼蒿一大把， 盐适量， 鸡精少许， 大蒜一头， 香油适量， 醋适量， 辣椒油2勺 。
粉蒸茼蒿的详细做法：
步骤一， 食材备好之后呢， 我们将买回来的茼蒿表面处理下， 老的根茎可以选择清理掉， 把茼蒿放在淡盐水内浸泡几分钟， 再用清水冲洗更好 。
步骤二， 这个时候， 把洗净的茼蒿放在容器内， 撒上适量的面粉进去， 用手搅拌或者用筷子， 茼蒿上裹上面粉即可 。
步骤三， 把蒸锅取出来洗净， 倒上适量的清水后， 把茼蒿平铺在蒸锅内， 盖上锅盖后， 大火蒸20分钟左右 。
【晚上害怕失眠，就吃它，静心安神，一觉睡得自然醒，成本才3块钱】步骤四， 趁着这个时间， 我们把需要的佐料放在小碗内， 把大蒜外皮清理干净， 拍碎放在小碗内， 搅拌均匀备用 。
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