小儿通便 家长必知“三板斧”( 二 )
一般来说， 对于便秘患儿， 都可以应用小儿推拿， 3岁以下效果更好 。
小儿推拿法需由有资质的医生进行操作 。 家长也可在医生的指导下学习， 切忌随意操作 。
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药膳饮食味道佳
中医讲究药食同源 。 运用一些有药用作用的食物， 制作出美味可口又可调理身体、改善症状的膳食， 对吃药困难的孩子来说是一个非常好的办法 。 下面为大家推荐几个缓解小儿便秘的食疗方：
萝卜蜂蜜水 取白萝卜1个， 蜂蜜100克 。 将白萝卜洗净挖中空， 装入蜂蜜， 置大碗内， 隔水蒸熟 。 吃萝卜喝蜂蜜水， 连续数日 。
芝麻枣泥 取黑芝麻30～50克， 放入锅内炒脆， 研末；取大枣10枚去核， 与芝麻粉一起捣烂 。 直接服食或温水送下， 每日1～2次， 连服7～10天 。
蒸红薯 取红薯60克， 洗净去皮， 切成片状， 蒸熟即可食用 。
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