【多】肠滑便泻者不宜多食( 二 )

3、保护肝脏。过量饮酒，肝脏分解代谢酒精负担就会加重，容易形成酒精性肝损伤，也称为化学性肝损伤，容易诱发肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。

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莓茶的注意事项：1、食用注意：痰湿内盛，茅岩莓，肠滑便泻者不宜多食。
2、适宜人群：老少皆宜，尤其对体质虚弱及免疫力低下者效果更佳对咽喉炎、支气管炎扁桃体等有非常好的三高人群也适用。

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莓茶的知识扩展：一、保健食谱：
1、冰糖草莓：新鲜草莓100克，冰糖30克。先将草莓洗净捣烂,莓茶，加冷开水100毫升并过滤取汁；冰糖捣碎，果汁中参加冰糖，一直搅拌，使冰糖完整消溶，茅岩莓茶，分两次饮用。功效润肺止咳，适用于咽干舌燥、干咳无痰等日久不愈的病症。痰湿内盛患者不宜食用。
2、草莓橘瓣饮：鲜草莓200可，鲜橘子100克。草莓洗净，橘子剥去外皮，并分成橘瓣；上二者独特放入沙锅内，加白糖100克，净水500毫升，旺火煮沸3分钟停火，待温饮用。本饮存在生津和胃的功能，实用于脾胃不跟，食欲不振等病症。
3、草莓酒：新颖草莓500克，纯鲜米酒400毫升。将草莓洗净并捣烂，以纱布过滤取果汁；取一瓦罐，将果汁、米酒盛入罐中，密封1天后饮用，逐日3次，每次20毫升。此酒具备补气养血的功效，可医治久病体虚，养分不良，消瘦贫血等病症。
4、奶油草莓：鲜草毒250克，奶油50毫升。将草毒洗净，再用 0.1％的高锰酸钾溶液浸泡 10分钟，后以清水漂洗清洁，加人白糖100克拌匀，装盘内；把奶油、香草放在一起搅匀，挤在草莓上即成。本食具有滋补养血，生滋润燥，养心安神的功效。适用于气血亏虚，身材削瘦，口干消渴，大便燥结，神经虚弱，失眠多梦及习惯性便秘等病症。健康者食之，可滋补强健，滋润肌肤，抗衰延年，是美容及老年保健的佳品。
5、红糖草萄：鲜草莓200克，红糖150克。将草莓洗净捣烂，加人红糖调匀，制成红糖草萄膏。涂敷患处，能凉血解毒，可用以治疗疮疖肿痛。
二、巧用莓茶：
A、内服：
1、咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2、感冒：加量热服，每天饮茶水2000～3000毫升，会缓解症状。
3、牙痛：浓茶温服、口含3分钟慢咽，反复几次可止痛。
4、胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5、便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶。
6、风湿：茶叶40克，加入500克50度以上白酒，浸泡15天后内服，外擦。
7、解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒。
8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温。
9、失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶，可提高睡眠质量。
10、三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶，有助疏通血管。
11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，营养丰富。
12、前列腺炎：浓茶温服，每次200～300毫升，每日4～6次。
13、美容养颜：补充水分，滋润肌肤，使皮肤变得更有弹性、有光泽。
14、抗衰老：常年饮用，提高免疫力。
15、哮喘：用2克左右浸泡过的茶末、一只鸡蛋、加盐少许、煎成饼，再加水少许煮一分钟后即可食用，每日食用一次，可缓解症状。
16、包饺子：将少量泡过的茶末加入饺子馅中，清香可口、营养丰富。
B、外用：
1、头屑:12克左右煮水洗头。