柚子皮泡脚的好处与注意事项有哪些?
生活中大多人在吃柚子时都会将柚子皮直接扔掉 , 殊不知柚子全身都是宝 , 柚子皮也不例外 , 柚子皮当中也含有较多的营养成分 , 将其用来泡脚能够起到一定的保健作用 , 那么柚子皮泡脚的好处与注意事项都有哪些呢?一起来了解一下吧 。
好处
1.治疗脚气
将柚子皮放入水中煎开后倒入泡脚桶来泡脚 , 其含有的大量挥发油物质 , 能够起到很好的止痒效果 , 同时还能杀菌消炎、预防细菌感染 , 对脚气有着一定的治疗作用 。
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2.去异味
想必大家都知道柚子皮有着一股清香 , 这是由于其含有大量的香橼及芳香油等物质 , 用来泡脚时可以很好的去除脚部的异味 , 此外 , 还可将柚子皮放置在家里有异味的地方 , 可以有效清新空气 。
3.促进血液循环
柚子皮泡脚可以有效促进身体的血液循环 , 加速血液流动 , 使神经放松下来 , 缓解一天的劳累 , 帮助快速入眠 , 不过也要注意泡脚时间不宜太长 , 一般情况下不要超过半小时 。
4.治疗冻疮
冬季是一个冻疮频发的季节 , 若不注意及时进行处理 , 则很容易会引发一些皮肤病 , 而用柚子皮来泡脚能够很好的缓解冻疮 , 主要方法为将晒干的柚子皮先在水中煮一会 , 然后倒入泡脚水当中来泡脚 , 要注意水温不可太烫 , 长期坚持下来即可恢复 , 不过即使冻疮好了也要继续坚持 , 减少冻疮复发的可能 。
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注意事项
1.泡脚时间不宜过长 , 须控制在15~30分钟之内
2.泡脚时最好不要看电视玩手机等 , 可以选择听一些轻音乐 , 放松身心
3.泡脚的水温建议在45度左右
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4.不宜在过饱或过饥的状态下泡脚
以上就是对柚子皮泡脚的好处与注意事项的一些介绍 , 想必大家都有了一定的了解 , 可以看出柚子皮给人体所带来的的益处还是很多的 , 生活中不妨经常用柚子皮来泡泡脚 , 有益健康哦 。
【柚子皮泡脚的好处与注意事项有哪些?】
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