【泡水】癞葡萄泡水喝强身健体？果皮还是少泡水喝为妙

都说“吃葡萄不吐葡萄皮” ，很多生果的果皮都极具营养价值，弃之可惜，却又食之有趣。但这点难题可难不倒伶俐的中国人。作为一个饮食大国，我们创造了果皮沏茶法。甚么橘子柚子葡萄，吃完了不要丢，扔进水里泡一泡，大人小孩都爱喝，清热解毒体格好。那末对癞葡萄能否合用呢？我们来看看吧！

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癞葡萄的皮能否也能够沏茶喝呢：
一、养分剖析

癞葡萄是葫芦科的一种蔓生植物，原产于印度，医学上被称为山苦瓜。成熟的癞葡萄，果肉苍白使人馋涎欲滴。可凉拌或熟食。癞葡萄是生果，味甜，含有丰厚的维生素A和C 。

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二、量度剖析

癞葡萄富含丰厚的营养元素，它的皮也是具有清热解毒的成效。以是，拿癞葡萄沏茶喝固然是能够的，然则普通不发起常食用它的皮哦。它的皮味苦性寒，略带些毒性。吃多了对身材有害无益。还需求留意的是，脾胃虚寒的人是不克不及吃癞葡萄的皮的。

因而，固然癞葡萄皮能够用来沏茶喝，但照样少喝为妙。既然皮不克不及多吃，那我们照样多研讨研讨鲜美的果肉该若何食用吧。

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癞葡萄果肉怎样吃最好：

一、间接生吃
癞葡萄作为一种生果，生吃是天经地义的挑选。成熟的癞葡萄果肉红嫩，滋味甜蜜，富含丰厚的维生素，使人馋涎欲滴。
二、凉拌吃
早在中国现代，主要文籍《救荒本草》中就记录了若何吃癞葡萄：成熟的癞葡萄，红的是能吃的瓤苦瓜味苦，可凉拌食用。凉拌是夏季轻便的小食办法。洗净果皮，挖出果肉。将果皮放进开水中煮一会儿，捞出放凉。切段拌上油盐酱醋。夏季既清冷又解暑。