自己在家怎么测排卵 自己测排卵
能不能在家里自己测排卵？你好，非常高兴为您解答问题 。备孕的小两口在排卵期同房是能大大提高“命中率”的，在家里怎么监测自己的排卵期以及晓得自己的排卵日的 。监测排卵期有：按自然月计算、体温监测、测排卵试纸等 。那么这几种是不是能够适用你的情况，下面来详细介绍下这几种可以在家测排卵的方式 。
按自然月计算排卵期及排卵日【自己在家怎么测排卵 自己测排卵】女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天 。
比如：月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大 。
按体温变化计算女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的 。
在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢长大的时间)，体温相对较低，在排卵日(当天)，体温达到整个周期中的最低 。排卵后(黄体期)：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温 。如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右 。
利用排卵试纸检测这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化 。
用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿 。最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可 。
需要注意的是，以上这3种测排卵的方式只能说明女性排卵期以及排卵日是什么时候，并不能测出是否有优势卵泡、卵泡质量等情况 。如果你存在卵泡发育不良、不排卵、多囊卵巢、排卵障碍、卵巢早衰等情况，还是建议去医院做b超监测，这样可以明显看到自己的卵泡发育情况以及排卵时刻 。
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