一喝就硬的壮阳茶 补肾的泡茶有哪些
泡什么喝补肾?用枸杞桂圆,何首乌,用来泡水可以进行补肾,枸杞性味甘,养肝明目,有补肾益精的功效,桂圆葡萄糖含量比较高,人体能直接吸收,何首乌能固精益肾,从而增加身体的提抗力,肾虚的患者在平常生活中可以多服用一些牛羊肉或者新鲜海鲜,以上食物都有补肾固精的作用 。
什么东西泡水喝最能补肾?谢谢您的邀请!什么泡水喝补肾壮阳?
首推枸杞:中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去 。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收 。
肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材 。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身” 。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年 。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材 。
取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味 。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用 。
桂圆桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效 。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益 。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝 。
【一喝就硬的壮阳茶 补肾的泡茶有哪些】龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用 。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年 。
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