怀孕吃什么容易流产 怀孕初期吃哪些水果对胎儿
怀孕初期吃什么水果对胎儿好呢？1.怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉 。葡萄富含镁、维生素C和铁 ， 有一定的药用价值 ， 是重要的供能食物和滋补品 。苹果是种低热量食物 ， 每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大 ， 易被人体吸收 ， 所以多吃不但对自己皮肤有好处 ， 对胎儿的皮肤也不错的哦 。
2.西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果 。西柚也叫葡萄柚 ， 含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素 。多吃可以增强肌体的解毒功能 。葡萄柚还含有天然叶酸 ， 可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。
3.怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等 ， 可以补充维生素和叶酸 ， 有利于胎儿的成长 。
4.临近分娩的孕妇 ， 猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果 。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质 ， 可以有效起到镇静安神 ， 并能有效防止妊娠水肿及高血压 。注意：怀孕期间不适合吃榴莲 ， 芒果 ， 荔枝 。
孕妇吃什么水果好对胎儿好？【怀孕吃什么容易流产 怀孕初期吃哪些水果对胎儿】孕妇可以吃一些苹果 ， 香蕉等含有维生素的水果 ， 对胎儿的发育有一定的帮助 ， 孕妇在怀孕期间一定要注意营养的充分 ， 要做到饮食的多样化 ， 可以吃一些高蛋白的食物 ， 比如鸡蛋 ， 牛奶等 ， 要保证营养的均衡 ， 荤素搭配 ， 怀孕期间一定要多注意休息 ， 避免过度的劳累 。
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