如何进行自我沟通 自我沟通的目的与方法
学习人际交流与沟通的意义是什么？人是社会人，工作、生活中，都要与人打交道，不可能独立存在 。掌握与人沟通的技巧，有利于提高工作、生活的效率，简单说是为了更好的生活 。
怎么与自己的领导沟通问题？与领导沟通，主题需要明确 。
工作上的事，要讲究效率，表达要简洁，信息传递要准确 。那我们跟领导沟通时，有哪些地方要注意呢？今天，给大家分享与领导正确沟通的五大要点 。
一、领导布置任务时，一定要复述确认具体细节 。
用自己的话复述确认具体细节，目的是为了确认自己是否完全正确领会了领导的意思 。人与人之间信息的传递，是很容易出现问题的 。领导想的是100，表达出来可能只有70，你听到的可能只有50，真正领会到的信息可能就只有30了 。
举个例子，有国外的客户来公司考查，领导要分配任务：“小王，下周的外国客户，你负责接待一下 。”如果你回答：“好的，没问题 。”是远远不够的 。什么是“没问题”？你觉得没问题的事，领导到时可能觉得有很大问题 。所以，你要用自己的话，把具体怎么做，跟领导讲一遍 。
“领导，那我现在需要做的事情是：1. 预订一辆中型客车去机场接机；2. 预订七间宾馆客房；3. 预订一桌明天中午12点的饭店，是这样对吗？”
领导这时就很可能会说：“小王啊，订车的时候一定要开发票；宾馆就订上次那家四星级的，那边环境和服务都不错；还有饭店要订清真的，外宾都是穆斯林 。”等等 。
不要等具体出了问题，去埋怨领导没吩咐好你 。什么细节都要领导去想，要你干什么？一个合格的下属，就是要为领导分担力所能及的事 。如果你每次复述的细节，领导都能满意，不需要像上面领导每个细节都要再给你进行补充，说明你基本上已经领会领导的意思了，领导就会很省心，觉得你这个人很好用，领导喜欢用你，你离升职加薪还会远吗？
二、只帮助领导搜集信息，自己不做任何决定 。
还是接着用上面那个例子吧 。接下去，小王要做的事就是去联系订车，订宾馆，订饭店 。1、至少查三家租车公司，了解他们分别能提供什么车，什么价位，能否开发票，然后整理成文字图片信息全部发给领导，让领导决定订哪家的车 。2、联系那家四星级宾馆，确认那天还有没有房，现在什么价格 。3、联系一家清真的饭店 。
我们要记住一点：决策权是领导的，你是办事的！你把这些信息搜集整理好后，交给领导，让领导最后点头做决定 。
那有些人可能会说，如果领导说你自己看着办，我们应该怎么做？比如，那家宾馆客房有江景普通标间和园景豪华标间，你不知道订哪一个，领导说：你自己看着办 。你就一定要补一句：“那我就定园景豪华标间了，可以吗？”领导说：“好的” 。到这时，这个事就算完全沟通好了 。最后这一步非常重要，千万不能省略 。这意味着责任的划分 。
万一到时外宾住进来，不喜欢定的房间，或者房间出现点什么问题，没有最后一句确认，挨骂的人肯定是你 。但有了最后一句确认，即使出问题，领导也不会来说你 。
所以，任何领导说你自己看着办的事，你都不要傻傻地真的自己看着办，而是自己选择一个方案，让领导点头，这样你就不会有后顾之忧 。记住，我们作为下属，永远只是一个信息的收集者和执行者，决策权是领导的 。
三、当出现第二位领导对我们发出命令时，马上向第一位领导如实汇报 。
当小王正在打电话订车的时候，另外一位领导看到了，说：“小王啊，车不用订了，我们部门那天刚好有辆车空着，开那辆车去接就行了 。”这时候如果小王说：“好的 。”然后就真的不订车了，那就犯了一个非常非常严重的错误 。小王应该做的是马上去报告自己的领导，跟领导沟通这件事，让自己的领导来做决定 。
要记住，你永远只对自己的领导负责 。现在另外一个领导虽然是好心，可以为公司省点钱，但那个领导对这件事是不需要负责任的，到时万一车子临时他们自己要用，你用不了，麻烦就大了 。所以，当有其他领导向你发出指令时，无论对方是多么高级的领导，你的第一反应应该是：“他没有权利向我发出指令，我要找自己的领导确认 。”
所以，小王此时就应该说“这样啊，那真的感谢了，我得赶紧跟我们领导说一声 。”然后马上打电话给领导 。这样做，即向这位好心的领导表达了感谢之情，还给他一种自己马上打电话告诉自己领导，他帮了我们这么大一个忙，同时也让自己的领导知道这件事，并且决定接不接受帮助 。
四、提前预估工作量，向领导索取人员帮助
外宾来了，小王就勤勤恳恳、热情地去接待了，凌晨接机，凌晨送机，台上当翻译，台下当导游，睡眠不足，严重疲劳 。等外宾走了，小王也就累倒了 。
相信很多朋友都有类似的体验吧，自己累死累活完成了工作，而领导似乎觉得是情理之中的 。其实，有时候领导在给我们布置工作的时候，他们并不知道实际的工作量大小，他们很可能会给我们布置过多的工作量而不自知 。所以，我们要学会提前预估工作量，学会向领导索取帮助！
“领导，这次接待外宾工作量有点大，您能否再安排两个人一起呢？”这种情况，领导大多数都会同意的，对于领导来说，通知几个下属，打几个电话，是非常容易的事情 。
要注意的一点就是，没有领导的指派，千万不要私下去调用其他同事 。你没权利这么做，而且领导也会很不开心，因为你这是越权！是对同事的不尊重，也是对领导的不尊重 。
五、向领导提要求的最佳时机，是领导刚布置完工作的那一刹那 。
向领导提要求的时机非常重要，一定要抓住领导刚布置完工作的那一刹那，千万千万不能晚了！为什么呢？因为，所有人在提要求的时候，都很怕欠对方的；所有人在提出要求之后的一刹那，都是最有内疚感的时候 。
领导向我们布置工作，实际上也是在对我们提出要求——你去替我跑个腿吧，你去替我办件事吧 。说出这样的话，本身会让领导内心产生一定的内疚感 。而在这个节骨眼上，如果我们也马上也向领导提出一些小小的需求，领导会特别愿意马上答应，以此来缓解他自己的内疚感 。
所以，会议上如果没有听懂的问题，可以通过复述的方式进行确认 。如果会上讨论内心质疑的敏感或不确定问题，可以会后单独找领导沟通 。
总之，沟通主题需要明确，带着问题、带着方案、带着建议找领导沟通肯定事半功倍 。
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