太极拳初学入门视频 太极拳基本功
太极的基本功是什么？【太极拳初学入门视频 太极拳基本功】太极的基本功是什么？
太极基本功是四法:即步法、
手法、身法、眼法 。做到了这\"四法“，太极拳锻练身体的目的基本达到了 。
步法:
先拿步法来说 。《太极拳拳论》中说:\"太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也；动之则分，静之则合“ 。由太极生阴阳，如顺逆、刚柔、轻沉、圆方、虚实、开合这几对对立的统一，组成了太极的步法 。具体来说，就是迈步如猫行，摸仿猫科动物的迈步方法，重点是虚实分明，两腿要分清虚实，既要虚中有实，又要实中有虚 。无论进步或退步都要轻起轻落，点起点落 。特别注意迈步不可走直线(平行步除外
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