女人吃什么补气补血最见效 吃什么养胃又补血补
补气补血吃什么最好？补血补气食疗推荐：吃红豆红米核桃粉
注重养生和食疗美颜的女性应该都知道多吃红枣、红豆、红米、核桃对女性健康的重要性 。但是这几种食物单吃往往见效不大 ， 对补气血更是起不了什么作用 ， 可是搭配起来可是补气血最好的方法 。
做法：红枣、红豆、红米、核桃各取15克 ， 打磨成粉 ， 加开水冲泡即可饮用 ， 可以加入一些赤砂糖或者蜂蜜 ， 口感更好 。
此方法《神农本草经》里也有介绍 ， 红豆红米核桃粉有滋阴补阳 ， 补血之功效 ， 常用来补血及预防贫血 ， 还能健胃生津、祛湿益气、活血调经、祛瘀生新 ， 帮助调理月经 。
提示：建议空腹或饭前半小时食用 ， 每天一杯 。
吃什么养胃又补血补气绿色一点的？朋友您好 ， 建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣 ， 有很好的健胃功效的 。
胃出血过后吃什么最补气 ， 最补血？【女人吃什么补气补血最见效 吃什么养胃又补血补】你好 ， 你说的情况一般来说是根据病情来说的如果病情需要补气补血可以口服一些补气补血药物比如 ， 阿胶浆 ， 比如生脉饮等等一些补气补血药物 ， 建议还是用一些治疗胃病的药物防止再次出血 ， 比如丽珠得乐 ， 三九胃泰 ， 奥美拉唑 ， 等等药物 ， 如果病情不需要补气补血那就不要补了 。
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