20道抑郁测试 怎么样才算心理有问题
如何判断自己是否有心理问题?有,并且战胜不了自己,也不想战胜自己 。我没有与人交往的兴趣,融入不了社会 。而且越来越严重 。
形成这样的状态有一些起因,过程,不想多说 。我把自己看得很清楚 。并拿自己毫无办法 。
怎样判断一个人是否存在严重心理问题?首先我们要判断一下这个人是不是存在心理异常 。心理异常指的是这个人的心理活动已经丧失了正常功能,无法承担自己的社会角色(如员工、学生、父母、子女等)和完成社会功能(如工作、学习、社交等),比如精神分裂、人格解离、神经症……等等,需要及时去专业医疗机构就诊 。一般来说,如果一个人表现出以下三种情况中的任何一种,就可能属于心理异常:
【20道抑郁测试 怎么样才算心理有问题】一、主客观世界不统一 。比如产生幻觉(看到不存在的东西、听到不存在的声音、闻到不存在的味道……等等),存在妄想(以为有人要害自己,以为某某某喜欢自己……当然事实并没有这些)等 。
二、心理活动不协调 。比如家里有亲人亡故,追悼会上致辞的时候这个人非但没有痛哭流涕,反而捧腹大笑,你说吓人不吓人?
三、人格不稳定 。比如昨天很温文尔雅的谦谦君子或淑女,今天一下子变成见人就骂的恶男或泼妇 。
如果排除掉了心理异常,但是又不是那种心理健康的样子,那这种情况叫做“心理不健康”
心理不健康主要有三种类型:
最严重的是“神经症性心理问题”,或者叫“疑似神经症” 。简单的说,就是接近神经症,但是又没那么严重;
其次是“严重心理问题”,就是引起心理问题的刺激事件比较重大(如天灾人祸、婚丧嫁娶、升学晋升……等等),负性情绪出来的时候自己难以控制,而且负性情绪不仅会被初始事件唤醒,也会被类似的事件唤醒 。比如因为失恋痛苦很久,不单是看到自己和前任的照片痛苦,看到别人的婚礼场景或者看到街上情侣手拉手都会引发痛苦 。再加上持续时间较长,比如2个月以上,影响到自己的正常工作和生活;
最轻的是“一般心理问题”,即负性情绪是由具体的生活事件引发,但是只在这件事情上才会有负性情绪,对工作生活影响不大,持续时间较短(一般不到两个月),自己也能用理性来控制住负性情绪 。
所以说,我们要判断一个人是不是存在严重心理问题,首先要排除心理异常(主客观世界不统一、心理活动不协调、人格不稳定)的可能,然后观察引发这个人负性情绪(紧张、害怕、消沉……)的事件是不是重大生活事件(天灾人祸、婚丧嫁娶、升学晋升……),看到其它类似事件是不是也会引发负性情绪,心理痛苦持续的时间是不是比较长(2个月以上),影响到自己的正常工作和生活 。如果这些条件基本都符合,就是严重心理问题了,需要做一下心理咨询 。
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