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乌鸡汤怎么煲视频 怎么炖乌鸡汤好喝又营养价值

孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养价值？在炖乌鸡汤的时候 ， 可以放一些有营养的食材来进行炖汤 ， 比如可以放一些枸杞 ， 大枣 ， 乌鸡汤的营养价值也是非常高的 ， 能够增强自身抵抗力 。像乌鸡汤里面的鸡油 ， 大部分都属于饱和的脂肪酸 ， 可以提供营养给孕妇 ， 能提高抵抗力 ， 增强自身机能 ， 像一些身体容易受凉手脚冰凉的产妇可以喝鸡汤来暖身子 。
如何炖乌鸡汤最有营养？【乌鸡汤怎么煲视频 怎么炖乌鸡汤好喝又营养价值】大家好 ， 我是烧腊章鱼哥 ， 专注烧腊和潮州卤水的制作 ， 乐教四海宾友 。乌鸡汤是广东省传统的地方名菜 。乌鸡营养丰富 ， 并含有激素和紫色素 ， 对人体白血球和血色素有增强的作用
乌鸡汤在章鱼哥的茶餐厅里也会用到 ， 我来回答你这个问题吧 。
在我店里乌鸡汤是一盅一盅的 ， 家庭制作加量材料就可以了 ， 因为我们做的是粤菜 ， 所以会加入不少药材 ， 步骤和材料如下：
制作材料
主料：乌骨鸡一只
辅料：陈皮3克 ， 高良姜3克 ， 草果5克 ， 当归3克 ， 红枣5颗
调料：大葱10克 ， 醋5克 ， 胡椒6克 ， 虫草花或茶树菇适量
制作步骤
1、将雄乌骨鸡洗净切块 ， 放入锅中 ， 放入姜和料酒 。
2、将乌骨鸡过水 ， 去除腥味杂味 。
3、于陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋 ， 同煮 ， 文火炖烂 。
4、加入适量盐和味精
好了 ， 非常简单的制作方法 ， 美味又营养的乌鸡汤就完成了 ， 女生美容养颜 ， 男生补肾补气 ， 延年益寿滋补佳品 。走吧 ， 赶快试试我们制作的美味乌鸡汤吧！

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