老人营养餐搭配食谱 感冒营养餐食谱
急求:感冒发烧时的营养食谱？【老人营养餐搭配食谱 感冒营养餐食谱】不必 搞什么营养之类的，吃点豆子（米 面 豆子 做粥）啊 青菜（点点清油在锅里翻个身上桌）啊，清热去火的 就OK，适度喝点清水（不超过3杯 200CC就够了，冬天还行，还有别一口气喝完） ，注意保暖休息 一定要定时，别疑犯迷糊倒头不起（中医大忌），你可以 采取 静卧 做些清幽 听点轻音乐 浇浇花，什么的 都可以做 。
这就是我一般 对付感冒的 心态和做法很简单 。
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