如何排除恐惧的心理 如何战胜恐惧心理
如何战胜恐惧心理？恐惧是因为盲目在乎，克服恐惧自然就是克服自己心理在乎的情愫，也就是说，放平心态，不必特殊在乎，就能好一些 。
怎样才能战胜心中的恐惧？谢邀 。
战胜心中的恐惧无非是直面你恐惧的问题，害怕是因为你给自己人为设限，夸大你认为恐惧事物的恐惧度 。
其实当你真正面对恐惧的时候，你就会发现，事情跟你想像有很大的出入，真实的恐惧比你想像中要小的多！
不怕你怕，就怕你无缘无故的恐慌 。直面恐惧，才能收获新的自我！
挑战自己的心理极限，你就会焕发新生！突破自己的极限，才能战胜恐惧，活的新生！
怎样克服心理恐惧？如何克服恐惧心理？这3点就如同利刃，可战胜一切恐惧症！
1、正确的思想观念：从思想观念和认知，通过全面的正确认知的改变，从而改变对恐惧事物的认知 。
2、正面的思维模式：恐惧心理的人，一般想到看到一个事物，都是看到不好的一面，用逃避去面对问题 。必须要转变成正面的思维模式才可以彻底摆脱恐惧症 。
【如何排除恐惧的心理 如何战胜恐惧心理】3、提高能量状态：形成恐惧症或者恐惧心理的最根本原因，是能量状态太低，见到高于自己能量状态的人，或者陌生人就觉得恐惧，典型的就是社交恐惧 。关键就在于恐惧症长期处在恐惧或焦虑的能量状态附近，必须提升自己的能量状态，至少提升至勇气的正能量状态时，恐惧症就自然消失了 。
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