孕妇吃什么会直接流产 孕妇前三个月吃什么对胎
孕妇在前三个月吃什么对胎儿最好？众所周知，在孕期孕妇应加强营养 。而在孕期前3个月应特别需要食用这些食物 。第一个月：由于孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利 。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强 。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等 。同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著 。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，故这几类食品孕妇也要多吃 。第二个月：孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差 。故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等 。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘 。第三个月：因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等 。另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等 。
怀孕前3个月除了吃叶酸，还应该吃些什么呢？你好，非常高兴为你解答问题，叶酸是预防胎儿神经和血管畸形的，含叶酸的食物不多，也比较难以吸收，所以一般是通过药物补充叶酸，通常是在准备怀孕的前3个月和刚怀孕的3个月时吃，一天吃一次，一次吃1粒（0.4毫克）就可以，这是国家免费的，直接去医院妇产科或街道办事处领取就可以 。
一般在怀孕期间饮食要均衡，要适当的吃水果、蔬菜等，在怀孕期间注意营养，前3月补充了叶酸，第4月开始补充钙 。同时检查一下血红蛋白和血清铁蛋白，如果低了就应该吃一些动物的肝脏和动物的血、豆类、菠菜以及桃、梨、葡萄等水果，还可以多吃一些黑木耳 。
接下来你就到了怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适 。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加 。孕妇体内基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质 。胎儿开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同时大脑也开始形成和发育 。因此，这个阶段对营养的要求至关重要 。
在此阶段，由于胎儿的大脑正在形成，需要补充足量的脂肪，以作为大脑结构的建筑材料 。因此需要食用一些富有脂质的食物，如核桃、芝麻、栗子、桂圆、黄花菜、香菇、紫菜、牡蛎、虾、鸭等 。
此外，这个阶段为保证孕妇子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑兴奋和抑制作用发挥的需要，还应该适量增加优质蛋白质，如豆、豆制品、鱼、肉、蛋等，以保证胎儿脑细胞的快速生长 。
【孕妇吃什么会直接流产 孕妇前三个月吃什么对胎】希望我的回答能够帮助到你，祝福你和宝宝！
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