玉米油的营养
功效：健脾胃、和五脏、润肠燥、消肿痛禁忌人群：寒泻者不可多食玉米油适宜人群：大便秘结、脾胃不健
1玉米油介绍玉米油是由玉米胚加工制得的植物油脂 ， 主要由不饱和脂肪酸组成 。其中亚油酸是人体必需脂肪酸 ， 是构成人体细胞的组成部分 ， 在人体内可与胆固醇相结合 ， 呈流动性和正常代谢 ， 有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效 ， 富含维生素E ， 有抗氧化作用 ， 可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能 ， 并具有一定的抗癌作用 。由于玉米油的特点 ， 且还因其营养价值高 ， 味觉好 ， 不易变质 ， 因而深受人们欢迎 。在欧美国家 ， 玉米油被作为一种高级食用油而广泛食用 ， 享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称 。
2玉米油的营养价值
玉米油是以玉米胚芽为原料 ， 经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油 ， 由于亚油酸含量高的重要作用 ， 长期食用对高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益 。
专家们在谈到关于中国玉米油现状和生物安全时 ， 中国农业大学食品科学与营养工程学院鲁战会教授就指出 ， 中国玉米油原料主要来自本土的原料 ， 不存在含有转基因成分 ， 含有转基因油料的大部分国内市场上常见的大豆油 ， 从安全角度来说 ， 玉米油更具安全性 。中国政府和社会各界应重视玉米油产业的发展 ， 不仅能够增添国内油料自给率 ， 避免长期依靠外来生物弥补的不安全隐患 ， 而且促进了农业经济的发展 。
1、玉米油可对心脑血管患者起保健作用 。
2、玉米油富含维生素A、D、E ， 儿童易消化吸收 。
3、其中尤以亚油酸为佳 ， 不但有强身健体作用 ， 而且有很好的美艳皮肤的作用 ， 是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质 。
【玉米油的营养】3玉米油的功效与作用玉米油富含维生素A、D、E ， 儿童易消化吸收 。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E ， 那么耐受寒冷的能力更强 。
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