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四个月宝宝可以吃什么辅食？婴儿添加辅食表


四个月宝宝可以吃什么辅食？婴儿添加辅食表
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一、营养米糊
材料：大米，水 。
做法：1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右，使大米变软 。
2、将大米倒进搅拌机，加适量的水，将其搅拌成米浆 。
3、在锅中倒入米浆，按照米浆与水1:8的比例烹调，慢火煮熟，注意要适量搅拌，避免烧糊了 。
特点：滋润脾胃，清热润燥，营养多多，对宝宝发育十分有益 。
二、青菜米汤
材料：青菜，米粉，清汤 。
做法：1、将青菜洗净后切成碎末，取适量米粉用冷开水冲开 。
2、加热清汤，倒入冲泡好的米粉同煮，最后加入青菜煮熟即可 。
特点：为宝宝补充丰富的维生素与纤维素，润肠通便，增强体力 。

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三、蛋黄糊
材料：鸡蛋，水 。
做法：1、水煮鸡蛋，煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄 。
2、把蛋黄碾压成泥状，加开水搅拌成糊状 。
特点：蛋黄具有丰富的蛋白质、维生素、脂肪与能量，体弱的宝宝可以多吃，有助增强人体免疫力与抵抗力呢!
四、苹果泥
材料：苹果泥，开水 。
做法：1、洗净苹果，削皮切成小丁状，加适量开水后隔水蒸大约30分钟 。
2、蒸好的苹果泥如果不够稀烂，可用匙子碾压一下 。
特点：苹果泥味道香甜，是宝宝会喜欢的一个味道，而且苹果泥含有不少的维生素，宝宝多吃可促进吸收，令身体更强壮 。
五、橘子汁
材料：橘子，糖，开水 。
做法：将橘子洗净，切块，去皮，然后使用榨汁机榨汁，加适量温开水冲调，如果味道偏淡可加适量白糖调味 。
特点：橘子汁中含有大量的果糖、纤维素、维生素，宝宝多饮用对身体很有益 。
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【四个月宝宝可以吃什么辅食？婴儿添加辅食表】
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在家早教的好处有哪些：
早教已然成为现在孩子最早的教育中心了，但是很多家长其实根本不了解早教的意义，只想着大家都去早教，自己的孩子也得去，单纯抱着不让孩子输在起跑线上的想法，就去了早教中心，须不知在家早教才是最好的早教方式 。
早教要在家里还是去早教班呢？早教当然可以在家里进行 。
在家和孩子做早教，更适应孩子的需求 。首先省去路上的颠簸，不必为你让孩子适应陌生环境，还可以根据孩子的兴趣量身定做 。
这些自如和针对性，是早教班难以给与的 。在家做早教，可以大大提升亲子关系 。家人的关爱和陪伴，本就是刺激孩子大脑发育的重要源泉 。
爸妈在陪伴孩子做早教游戏的过程中，可以更了解孩子，知道孩子目前的发展阶段，潜能，个性特征，观察到所有小小的进步 。
在家做早教可以很经济 。买几本书和材料的钱与早教班比就是毛毛雨 。在家做早教，会成为你作为一个家长的“修行” 。
这个过程会让你迅速成长，你会去阅读，会去交流，会去思考 。你会一直与孩子磨合，从孩子身上学习，你会更理解孩子，更了解自己 。
陪伴孩子，会让你成为更好的父母，和更好的自己 。
以上是四个月宝宝可以吃什么辅食？婴儿添加辅食表，想给宝宝做早教的家长可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁家庭早教课和早教资源 。
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