麒麟果吃了有什么好处_麒麟果吃了上火吗
麒麟果吃了有什么好处1.美容养颜
【麒麟果吃了有什么好处_麒麟果吃了上火吗】麒麟果中的花青素含量较高，花青素具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，起到延缓细胞衰老的作用，减少皱纹的生成 。
2.促进消化
麒麟果中含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃运动，提高食物的消化效率，预防腹胀，同时还有助于促进肠道蠕动，预防便秘 。
3.保护胃粘膜
麒麟果中含有一些植物蛋白以及丰富的粘液，对于胃壁具有一定的保护作用 。
文章插图
麒麟果吃了上火吗一般不会 。
麒麟果是一种性凉的水果，所以一般不会导致上火的情况，而且相反的是，如果有上火情况的人，还可以食用麒麟果来进行一定的降火，有利于缓解咽喉干痛以及口干舌燥的情况，起到一定的清火的效果，促进身体恢复到健康的状态 。
孕妇可以吃麒麟果吗看情况 。
麒麟果是一种性凉的水果，所以如果有上火情况的孕妇，可以适当的食用麒麟果来进行降火，可以有一定的效果，有利于缓解口干舌燥以及咽喉干痛的情况，同时麒麟果中含有丰富的维生素以及糖分和纤维素，不仅可以为孕妇提供丰富的营养物质，还有利于促进孕妇肠胃蠕动，减少便秘的情况，对孕妇的身体很有帮助 。
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