中秋节为什么要吃月饼 延续几千年前的习俗
如今中秋节将至，想必家中都购买了不少的月饼，作为中秋节最有代表性的美食，月饼不仅会让节日的气氛更加浓郁，还能给亲朋好友送去节日的祝福，虽然大家都知道中秋节要吃月饼，可是你知道中秋节为什么要吃月饼吗？
中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，和春节、清明节、端午节并称为中国传统的四大节日，甚至也是某些东南亚华侨的传统节日，可谓是影响深远 。
【中秋节为什么要吃月饼 延续几千年前的习俗】
中秋节在古代就已经有了，在古代的时候人们在中秋月圆的这一天就有吃月饼的习俗，月饼是圆的，意为团团圆圆，所以人们用月饼来拜祭月神祈求幸福平安，之后人们慢慢的形成了中秋晚上赏月吃月饼的习俗 。
最早月饼一词是出现在南宋吴自牧《梦梁录》中，那时的月饼是菱花形的，和菊花饼、梅花饼、五仁饼等同时存在，并且是“四时皆有，任便索唤，不误主顾” 。可见这时的月饼，还不只是在中秋节吃 。
北宋之时，在宫廷内流行中秋节吃一种“宫饼” 。慢慢流传到民间，百姓们称这种饼为“小饼”、“月团” 。苏东坡有诗云：“小饼如嚼月，中有酥和饴” 。
到了明代，中秋吃月饼才在民间逐渐盛行 。当时心灵手巧的饼师，把嫦娥奔月的神话故事作为食品艺术图案印在月饼上，使月饼成为更受人民青睐的中秋佳节的必备食品 。
中秋节吃月饼的具体时间是没有办法考究的，只是我们通过历史可以发现，中秋节吃月饼的习俗，是皇家用在中秋节拜祭的一种祭品，但是慢慢的月饼开始走入了民间，然后成为了一种风俗流传了下来 。
中秋节的时候月饼虽然好吃，但也不能多吃，月饼的糖分和油脂含量都很高，一个中等大小的月饼所含的热量就超过了两碗米饭，即使是素馅料的水果、蔬菜馅月饼，其外皮的热量和脂肪含量同样高 。
如果过量食用，可能会引起胃腹胀满、消化不良、食欲不振等情况，所以吃月饼一天别超过一个，最好是一起分食，尤其是老人和小孩，月饼最好要少吃 。
其实关于月饼的传说还有很多，大家有兴趣的可以去具体了解一下 。
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