原生家庭一直在消耗自己 它的影响是深远持久的
可能很多人都没有发现,你的原生家庭其实一直在消耗你自己,它的影响是深远持久的,所以你才会觉得越来越累 。
不是所有的爱都值得维系,突围原生家庭的路,不是卑微地和解,而是你一直往前走 。只要在消耗你,只要你感觉到自己在流泪,在痛苦,在挣扎,在分裂,就要狠心做到断舍离 。
很多时候其实原生家庭都在消耗你的正面情绪,对一个人的心死好像并不是因为突然发生某一件事的那个瞬间,而是无数次的累积消耗慢慢磨灭 。无端的猜测与敏感消极并不会让人快乐,原生家庭和之前经历的影响只会把其无限放大 。
【原生家庭一直在消耗自己 它的影响是深远持久的】
在没有绝对的能力处理一切情绪黑洞之前,一定要稳定住自己的情绪,不要让自己沦为情绪的奴隶,内心舒坦,一定是自我满足,并非需他人满足 。因为别人给与的东西会害怕有一天突然失去,你要明白,自己才是那个真正靠得住的人,所以要变强大 。
当自己可以独立解决很多事,满足自己各种需求时,内心更圆满更充实更淡定更自信 。若始终期待他人为自己解决问题,无法真正成长,增加索取感同时拉低其价值 。
有人说:“我回想我这5年大学时光,觉得为了上学过的无比破碎艰难,我觉得我整个青春,整个青春都在这五年和原生家庭的拉扯和对峙中消耗殆尽,我从未获得过真正意义上的肯定与支持,讥讽和嘲笑几乎要把我撕碎,仍然是坚持的一路走到现在 。”
当你变强大了,你就不在乎那些伤害了 。和那些消耗你的人和事情保持距离 。之后呢,保持心情放松,平静 。好好吃饭,好好运动,好好工作 。不要因为一些事情去消耗自己,你想一百遍原生家庭给你带来的伤害也没用,伤害已经造成了,我们也没办法回到过去 。
改变什么时候都不晚,把能量用在建设性的学习和成长上,而不是消耗在对原生家庭的责备、怨恨上,或是对过往经历的懊悔、自责中 。让自己不断成长和迭代,不仅是为了给孩子一个好的原生家庭,更是为了给自己一个幸福和精彩的人生 。
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