肥胖会加重脱发 不想脱发一定要管住嘴
一头秀发可能让一个年轻人的颜值飙升 ， 那么没有头发或者脱发就会让人的颜值降低 ， 你知道吗？其实肥胖也会加重脱发 ， 不想脱发一定要管住嘴 。
当代年轻人的三大噩梦 ， 失眠、脱发和肥胖 ， 更可怕的噩梦——既肥胖又脱发 。但可能很多人没想过 ， 脱发和肥胖存在一定关系 。你每吃下去的一口脂肪 ， 有可能是在加速脱发 。要想保住头发 ， 管住嘴也是非常重要的 。
有些人工作比较忙碌 ， 没有时间好好吃饭 ， 日常就是熬夜、压力大 ， 这容易导致内分泌失调、毛细血管收缩 ， 从而导致脱发 ， 这时候就有可能天天吃夜宵 ， 那么就会变胖 ， 那么肥胖有可能会加重脱发症状 ， 这就形成了恶性循环 。
因为肥胖分泌的皮脂更多、肥胖容易导致内分泌失调、更容易有不良生活习惯 ， 这些可都是“致脱因素” 。这时候可能有人说了 ， 那我减肥不就行了嘛 ， 但这是行不通的 。
事实上 ， 为了减肥不少人盲目节食 ， 这容易让身体出现营养不良、关键元素缺乏、内分泌失调等情况 ， 导致头发脱落、发质变差、干枯发黄 。
脱发和肥胖存在关系 ， 比如很多人雄激素高 。但是更多的女性脱发都在节食减肥 ， 营养亏空太大导致主食没有吃够 ， 必需脂肪酸和优质蛋白也存在亏空 ， 她们不是因为太胖而是因为太瘦导致的脱发 。
事实上 ， 不仅是肥胖会加重脱发 ， 喝酒也可能引起脱发 ， 少量饮用可以让血脉畅通、促进血液循环的 。不过若是过度饮酒是对身体有害的 ， 它可以导致高血压、动脉硬化、肥胖等问题 ， 还会损伤肝脏 ， 引起肝炎、肝硬化等恶性疾病 ， 因此喝醉酒会加重人的脱发 。
【肥胖会加重脱发 不想脱发一定要管住嘴】
不只是喝酒 ， 抽烟是如此 ， 抽烟不仅会让皮肤变差 ， 还会加速头皮老化 ， 加重脱发 ， 对身体健康不利 。
另外有家族脱发史的人也很容易脱发 ， 那么这种脱发的主要类型是雄激素脱发 ， 和遗传与雄激素分泌有关 ， 如果有家族遗传性脱发 ， 尤其是男性 ， 那么脱发的概率非常高 。
在日常生活当中 ， 应该要做到起居有规律 ， 早睡早起 ， 千万不要熬夜 ， 也不要过度的劳累 ， 否则的话会加重肾脏的负担 ， 导致肾虚症状 ， 引起肾虚型脱发 。
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