如何做到控制自己的情绪 逼迫自己认清这一点
一个会被情绪控制行为的人会被人称作莽夫 ， 而一个莽夫是成不了大事的 ， 那么应该如何做到控制自己的情绪呢？
拿破仑有句名言：“能控制好自己情绪的人 ， 比能拿下一座城池的将军更伟大 。”将军征战沙场 ， 九死一生 ， 拼命拿下城池 ， 多么不容易；而能控制自己情绪的人 ， 比将军还伟大 。
可见 ， 控制情绪 ， 不乱发脾气 ， 对成年人来说 ， 是多么难能可贵的一件事 。俗语有云：“一怒之下踢石头 ， 只有痛着脚趾头 。”你发的脾气 ， 所产生的副作用 ， 最终反弹到你自己身上 。
【如何做到控制自己的情绪 逼迫自己认清这一点】
大发雷霆 ， 除了气伤自己 ， 没有任何好处 ， 何必为了这个过失 ， 坏了自己的心情呢？生活中 ， 我们经常会遇到这样不好的事 ， 这些事很容易就牵动我们的情绪 ， 让我们或抑郁 ， 或悲伤 ， 或愤怒……被各种情绪左右 。
如果我们被这些负面的情绪控制 ， 乱发脾气 ， 那我们就像一头被人牵着鼻子的牛 ， 被别人带着节奏走 。做一个好脾气的人吧 ， 不因别人的过错 ， 打乱自己的节奏 。静下来的内心 ， 不再渴望什么 ， 也不再期待什么人给予的美好 ， 在一个人的时间里 ， 全部的存在都只与自己有关 。
当你控制不住自己的情绪的时候 ， 不如试试去除杂念的内心 ， 与万物的相处都是平和稳定的 。我们一生的修行 ， 就是学会控制自己的情绪 ， 让自己处于一个稳定的状态 ， 与世上的万事万物 ， 和平相处 。
要知道其实挫折和痛苦是命运的实验 。在于锻炼人的意志 。虽然这个方法和过程是残酷的 。但是只有这个方法是最有效的 。人都有动物性 ， 训练狗的时候 ， 为了锻炼它的意志 ， 会测评它在食物、饥渴的诱惑下的稳定程度 。人其实也是 ， 这些痛苦只是命运的实验而已 。
在这个世界上 ， 能诱惑你的东西有很多 ， 能摧毁你的东西也很多 ， 如果想要控制好自己的情绪 ， 其实最好的办法就是明确自己的目标 ， 并且坚定地走下去；无论外部环境是怎样的 ， 努力做好自己即可 。
但是问题就在于 ， 能找到属于自己的目标和道路的人很少 ， 所以摸索当中守住本心最重要 。
推荐阅读
- 设计高性能和低功耗的电机控制系统
- 控制情绪才能控制人生 别让琐事挤走了快乐
- 如何做好孩子性启蒙教育 从零岁开始灌输正确思想
- 接吻时如何判断男生是不是初吻 他的眼神骗不了人
- 如何聪明的处理三人行 三个人的友谊太累了
- 一种新型的点阵液晶显示器双总线控制系统的研究
- 各国新工业战略分解 中国制造业如何应对
- 年轻人该如何养生 不要再报复性的熬夜了
- 如何提升PLC与人机界面的抗干扰能力？
- PLC如何应用在配电系统中