为什么会有都市生活焦虑 很多人都是又穷又迷茫

不知道大家有没有发现,生活在都市里的人总是很焦虑,很多人都是又穷又迷茫,看不到目标找不到方向,那么为什么会有都市生活焦虑呢?
很多人喜欢往大城市扎堆,觉得大城市机会更多,事实确实是如此,大城市的飞速发展带来了很多的就业机会,但也因为发展太快,导致物价飞涨,房价飙升,工资收入永远赶不上消费水平,漂泊不定、未来难测让人倍感焦虑 。
很多生活在大城市人都是表面光鲜,身在其中经常感觉焦虑和孤独 。也有很多人习惯了安居在小地方,觉得安稳宜居 。但是有的时候又会自怨自艾,觉得自己好像不怎么有出息 。


其实年轻人都有都市生活焦虑 。有人说,85后90后是刚一毕业就被延迟退休的一代,是干二十年都买不起房的时代,是结不起婚,却每天都在努力工作的一代 。又穷又迷茫”的都市白领们,在穷和迷茫两个因素的相互作用下恶性循环 。
其实很多时候,这种焦虑情绪都来自于比较,如果不和别人进行比较的话,那么基本上就没什么可焦虑了,但关键是人总会无意识的把自己的悲惨生活与别人的幸福比较,导致越来越慌,越来越焦虑,想自我排解却往往事与愿违 。
但焦虑也来源于野心配不上才华,工作环境比较差,大家都各有各的心思,但心思不在提升水平上 。同时,收入上也是很低,让人没有动力 。焦虑还来自于网上各种年入百万,各种副业 。看着别人很成功,觉得自己行了,就一头冲上去,想着一夜暴红,甚至一夜暴富 。
其实这种想法非常可笑,摆脱焦虑心理的最好办法就是放手去做,焦虑其实是一种“这件事能一瞬间搞定,就此摆脱”的急切需要 。为了对抗它带来的痛苦,我们会启动各种防御机制:好的、糟糕的、有点糟糕的,和非常糟糕的 。
【为什么会有都市生活焦虑 很多人都是又穷又迷茫】真正可以帮你改变的是行动,以后的日子肯定少不了挫折,拼尽全力就好了,在下一次负面情绪来临时,不妨试着跳出自我,以旁观者的角度与自己对话 。相信一句话,一切都是做好的安排,莫问结果,只求风雨兼程 。

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