野餐必备食物物品清单_出去野餐适合带什么吃的
野餐携带的食物 ， 首先应当便于携带 ， 不易变质 。营养和美味也不应忽略 ， 否则就失去了野餐的意义 。一份完整的野餐 ， 应当包括开胃菜、主菜、甜品和饮料 。
文章插图
【野餐必备食物物品清单_出去野餐适合带什么吃的】开胃菜：补充水分、缓解饥饿、增进食欲 。各式沙拉、面包以及相搭配的黄油和果酱、薯片等 ， 都可以当作开胃菜 。沙拉的原料选择范围很广 ， 各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作 。但要求原料必须新鲜细嫩 ， 符合卫生要求 。沙律大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点 。
主菜：供应能量、饱腹感强 ， 是让每个人快速吃饱的关键 。这部分可以直接按人头准备 ， 一人一份 ， 非常方便 。三明治、凉面、卷饼、鸡蛋都可以作为主菜 。凉面又称冷面 ， 也称“过水面” ， 古称为“冷淘” ， 源于唐朝 ， 是指凉吃的面条 ， 主要食材有面条、蔬菜 ， 配料有辣椒油、盐、味精等 。如果是野餐携带 ， 凉面中要提前放一些油 ， 以免粘连 。
甜品和饮料：满足口味和颜值的需求 ， 是野餐过程中愉悦体验的核心 。蛋糕、酸奶、处理好的新鲜水果都是优秀的野餐甜品之选 。如果带孩子野餐 ， 或者在山坡等不十分平坦的地方就餐 ， 饮料最好选择瓶装的 ， 防止倾洒 。
推荐阅读
- 鸭子不吃食物只喝水怎回事,吃什么药会好
- 鸭吃什么食物,怎么增强免疫力
- 网购食品会传染新型冠状病毒吗？食物感染新型冠状病毒
- 孔雀吃什么食物人工养殖？
- 糖尿病患者的注意事项，这些食物并不能降血糖
- 小龙虾吃什么食物,小龙虾喂养方法？
- 珍珠鸡吃什么食物为主？
- 小鹅吃什么食物长的快？
- 鸭子禁止吃什么食物？
- 七夕送男友必备，收到的人都哭了