怎样避免冻疮的发生，冻疮如何预防？
【怎样避免冻疮的发生，冻疮如何预防？】1、要做好护肤工作
每个人的体质是不一样的,产生冻疮的可能性也不一样 。大家可以购买一些防冻疮的护肤品,因为这些护肤品也可以很好的预防冻疮的产生 。每当大家出门的时候或者洗完手都可以取适量的护肤品擦拭 。
2、要反复揉搓
冬天如果想要预防长冻疮的话,也可以经常揉搓容易长冻疮的部位 。因为揉搓可以发热也可以促进血液的循环,比如脸部容易长冻疮,就可以用手反复的揉搓脸部,等到脸部感到暖和的时候,就能够达到预防冻疮产生的效果,当然这些动作每天都要做的 。
3、要注意保暖
御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备 。如戴手套、帽子、穿棉鞋 。体内衣物要保持干燥 。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤 。
冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处 。均可增加这些部位的耐寒力 。
4、可偏方预防
生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止 。此法可预防冻疮也可治疗冻疮 。
5、要注意锻炼
冻疮虽然长在身体的局部位置,但它与身体的素质是分不开的,坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法,因为锻炼可有效改善身体的血液循环,提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能,避免冻疮有机可乘 。
要预防脚趾长冻疮,就应该选择舒适合适的鞋子,尽量不要挑选尖头鞋,也不要将鞋带绑得过紧,以免影响脚部的血液循环 。此外,还建议保持脚部的干爽,勤换鞋袜,避免潮湿 。
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